Пирог диетический по системе минус 60

Девочки, в предверии 8 марта решила создать этот рецепт, чтоб кушать, наслаждаться и не нарушать
Сподвиг меня на это кушание - вот этот рецепт
http://forum.say7.info/topic63189.html
Пришлось поколдовать с системными продуктами и вот что вышло

Продукты:
3 полных ложки цельносмолотой рисовой муки (у меня написано, что смолота в оболочке, то есть рис наш системный)
120 грамм творожка мягкого
3 яйца
щепотка соли
начинка (все зависит от ваших предпочтений, у меня обжаренный фарш на 1 чл масла с луком)

Отделить желки от белков. в отдельной посуде взбить желки с солью до побеления. добавить творожок и рисовую муку. я , ради подстраховки, погасила чуточку соду с уксусом и добавила в смесь
Отдельно взбить белки до устойчивых пиков. аккуратно вмешать в нашу массу. Я пекла в мультиварке, но можно попробовать и в духовке. в чашу мультиварки выложить половину нашего теста. На него выложить начинку, я еще сыпанула зеленого лука. Добавить оставшееся тесто и разровнять. Выпекала в мультиварке 40 минут, потом перевернула и еще 2о минут.
Завтра буду вкушать , запах чумовой
Приятного системного аппетита!!!! С наступающим, девочки!

замечательный пирожок

А у меня есть гречневая мука... С ней можно???

Д"яна
Таня, можно попробовать. в крайнем случае типа омлета с начинкой получится. просто мне кажется у рисовой муки чуть больше клейковины. но я могу ошибаться если попробуешь, то напиши, пожалуйста

ANGEL29
все для вас и для себя

Обязательно попробую. Завтра же! Буду делать в мультиварке. Только мука темная, такой красоты не будет. В любом случае сделаю фото и покажу! Спасибо за рецептик!
Р.S. Как-то до меня раньше не доходило что ЭТО можно на ОБЕД!

Лиля, классный рецепт! Попробую обязательно, только муку рисовую надо найти В закладки

Д"яна писал(а):

Р.S. Как-то до меня раньше не доходило что ЭТО можно на ОБЕД!

только завтрак ?

nazik_77 писал(а):

Попробую обязательно, только муку рисовую надо найти В закладки

я купила в магазине здорового питания. там все продукты и по дюкану продаются. еще там приобрела гречневые спагетти. только капец дорого.150 грамм около 90 рублей

Лиль а форма у тебя каким размером? И в приготовлении речь идет о соде и ее погашении а в ингредиентах соды нету

вкусно
спасибо
Испекла себе на завтра, на дорогу. Так пришлось последние три кусочка отобрать и спрятать
у меня мука из ц/з риса Начинка капустка с мульти

ANGEL29
да про соду забыла. красиво как всегда

вкуснятина

ANGEL29
как всешгда крастота

Лиля сделала с яблоками
разрезала прям с духовки, горячий

пирожки с яйцом и луком

Большое спасибо за рецепт и идею . Очень вкусненько. И при этом по системе.

в бисквит добавила тёртую морковь и цедру апельсина. Вкусно и ароматно. Сделала тортик, полностью без сахара, при этом вкусный