Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Девуленьки! Всем приветики!!!!

Посмотрите интересные упражнения

подъем всей линии бровей
- ликвидация написания лишней кожи на верхних веках
- уменьшение горизонтальных морщин на лбу

https://www.instagram.com/p/BDNvnFKnn7e/?hl=en&taken-by=revitonica_official

Упражнение 2
❕Лифтинг тканей верхнего века:

https://www.instagram.com/p/BDN5agtnn9r/?hl=en&taken-by=revitonica_official



Упражнение 4
Лифтинг височной области:❕
- уменьшение написания век 🌸
- уменьшение «гусиных лапок» 🎀
- подъем внешней части брови 🍥
- улучшение формы глаз 💓
- придание глазу миндалевидной формы 🌈
- распределение лишней кожи по височной мышце

https://www.instagram.com/p/BDOUbItHn2j/?hl=en&taken-by=revitonica_official

Для тех, кто летает в самолетах: лимфодренаж против отечностей:

https://www.instagram.com/p/BStWvyPBTOz/?hl=en&taken-by=revitonica_official

https://www.instagram.com/p/BSthrzahyI5/?hl=en&taken-by=revitonica_official

https://www.instagram.com/p/BStk__ZBTo2/?hl=en&taken-by=revitonica_official

Полезные советы.

Как убрать морщины на руках.

https://www.instagram.com/p/BUH5YWIhexD/?hl=en&taken-by=revitonica_official

Как убрать двойной подбородок.

https://www.instagram.com/p/BUMFHISBeC1/?hl=en&taken-by=revitonica_official



Артикулярно-пластическое упражнение «БА" расслабляет жевательные мышцы, великолепно снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти. ⠀⠀
Формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица. Ценно, что упражнение препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм, в целом очень рекомендуется в стоматологических целях для улучшения параметров зубочелюстной системы.
⠀
Перед проведением упражнения необходимо провести проверочный тест.⠀
1. Откройте рот, опустив нижнюю челюсть и запомните, насколько широко это получилось.
2. После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните - челюсть должна открываться гораздо шире.
⠀⠀
Звук "БА" позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам приём может быть не очень приятным - при разминии напряженных тканей чувствуется болезненность. В норме Вам должно быть приятно. ⠀

https://www.instagram.com/p/BW-fBiMBYoX/?hl=en&taken-by=revitonica_official

Все упражнения из ИГ https://www.instagram.com/revitonica_official/?hl=en



Вот что пишет Анастасия (в том же журнале ИГ) в отношении ухода за кожей:

Мыло, гели, всякие баночки и пузырьки в магазинах и аптеках я обхожу за километры. Много-много лет. Зачем же в моей крови помимо тромбоцитов, эритроцитов и всего прочего будет бурлить изрядная доля нефтехимических ингредиентов? И зачем же смывать с кожи тела естественный защитный слой?
⠀⠀
На туалетном столике у меня лежат 2 предмета. Это кокосовое масло и щетка с натуральной щетиной. Мылом я пользуюсь фрагментарно - подмышки, руки, пах, стопы. (напомню, что Учитель рекомендовал простое хозяйственное мыло...)

Кокосовое масло (по необходимости) - это настоящий бальзам для кожи с активным антигрибковым действием. Щеткой нужно счищать пот и грязь, омертвевшие чешуйки эпидермиса, запускать капиллярообращение
Добавьте к этому правильное питание, грамотную витаминизацию и минерализацию (об это позже) и водный режим - и результат идет изнутри, 😍 и от тела, кстати, пахнет очень приятно.
⠀⠀
Сухой массаж щеткой производится 2 минуты в день. После этого нужно пойти в душ и все смыть. Кокосовое масло я мажу раз в 2 недели, вместо крема. ⠀⠀
Волосы на голове мою шампунем так, чтобы пена не попадала на тело - наклонив голову вниз.
⠀⠀
Кстати, использование мыла и кремов SPF не дает усваиваться витамину Д. Поэтому в отпуске уж точно забудьте про гель для душа и мыло, если хотите взять от солнца максимум пользы.