Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Нижняя челюсть – королева осанки



По исследованиям, проведенными на базе медицинского института Рочестера в 2004-2014 годах. Пластический хирург Говард Лэнгстайм установил, что с возрастом у людей положение нижней челюсти сильно меняется, что хорошо видно по рентгеновским снимкам. Это приводит к потере четкости овала, "брылям" и изменению пропорций лица.
Плохо это не только для красоты.

Нижняя челюсть - это не только каркас для натяжения мягких тканей лица. Она "держит" гравитационную вертикаль тела, балансируя нашу осанку через височно-нижнечелюстные суставы. Положение нижней челюсти стабилизирует голову, глотку, шею, плечевой пояс, зрительные и слуховые анализаторы.



Вот почему важно проделывать работу, посвященную расслаблению суставов, связок и мышц в жевательной области.Выполняя упражнения, которые стабилизируют положение нижней челюсти, увеличивают физиологическую амплитуду открывания рта. Такая работа, несомненно, восстанавливает челюстную линию, возвращает ее к молодому состоянию, возвращая нам молодость, а телу - точку опоры. ⠀⠀
Если вернуть нижнюю челюсть на место и стабилизировать прикус, изменится тонус постуральных мышц тела, поменяется положение головы и изгиб в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, голова примет правильное положение и осанка исправится.

https://www.instagram.com/p/BcXdaVOh7bn/?hl=en&taken-by=revitonica_official