Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

првиетик всем!

Quest писал(а):

а вот что-то бы укусила, так просто, привычка. Избавлюсь от нее - говорят 21день нужен, чтоб избавиться от привычки, посмотрим, проверим.

ну зачем 21 день?? просто себя настроить нужно я вот особо никогда и не перекусывала...имею ввиду даже до системы

lilidzhan писал(а):

если я на ужин съем овощи, или творог, или там фрукты - всё ни отвесов ещё и голодная как чёрт к 10, теперь ем или мясо, или сыр, или яйки варёные. вот и весь секрет!

наш чел!!