Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Утро доброе.. Прочитав в очередной раз книгу Е. Миримановой...решила снова сесть на систему. Поддержите меня, пожалуйста!
Мое меню на сегодня
6 утра.. Кофе с половинкой тульского пряника
9 утра Завтрак.1 кусок черного хлеба с паштетом + йогурт
Обед : Гречка вареная, плюс салат из овощей ( добавлены 2 вида масла + соль)+ жареное бедро
Ужин: пока думаю. Или овощи(из пароварки..( брокколи, фасоль зеленая, цветная капуста с крупами, или фрукты ( яблоко) с крупами.. (все та же любимая гречка)... Всем удачного дня!..