Dawenka, что же случилось, что не смогла заниматься?
собственно йога конечно имеет выраженный терапевтический эффект, но йога восьмиступенчата, то есть только выполняя асаны можно конечно получать пользу, но это не совсем йога.
Многое зависит от Учителя.
