Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

Возьму себе за привычку

Kepa писал(а):

позвоночник еще не начался,

Важно еще "открыть шлюзы", то есть привести в порядок кровоснабжение шеи, от этого зависит питание мозга и всех органов головы и состояние кожи лица.
Вот упражнение



https://www.instagram.com/p/BeaDcoqhOVm/?hl=en&taken-by=revitonica_official

это классический прием постизометрической релаксации мышц. Этот прием работает с затылочной областью - основой основ нашей молодости.
Упражнение помогает:
✔вернуть "природную" статику шеи;
✔избавиться от головных болей;
✔запустить кровоснабжение головы;
✔вернуть к жизни затылочные лимфоузлы;
✔уменьшить лимфо-жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка;
то есть возвращая нашим шейным позвоночкам нормальное положение мы оздоравливаем и омолаживаем в любом возрасте себя. Результаты очень бытро появляются