Лора-а

Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
Mashali писал(а): |
насыщаемые"продукты? Мясо/рыба, творог, каши? |
Всё правильно Маша, ты продукты которые нас насытят и на долго, вот на них надо делать усилия а овощи/фрукты это уже вкусные добавки
Mashali писал(а): |
Можно ли на обед запеканку из кабачка, перца, помидора, фарша? |
Можно такую запеканку, но мяса должно быть в ней много и добавить ещё например гарнир для сытости