Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk
Mashali писал(а):
насыщаемые"продукты? Мясо/рыба, творог, каши?

Всё правильно Маша, ты продукты которые нас насытят и на долго, вот на них надо делать усилия а овощи/фрукты это уже вкусные добавки nyam2
Mashali писал(а):
Можно ли на обед запеканку из кабачка, перца, помидора, фарша?

Можно такую запеканку, но мяса должно быть в ней много и добавить ещё например гарнир для сытости

 
25 Авг 2018 0:07

Страница 275 из 350