Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Какие милые уютные темочки вы поднимали! Все прочитала с интересом! Да, лето скоро закончится, но немножечко позже, с 4 сентября начнется сезон "Предосень" конечно пора прекрасная, чтобы законсервировать солнечную энергетику и запастись витаминчиками!!! Чудесные идеи!



Музыкальный релакс: Рихард Вагнер - Увертюра к опере "Тристан и Изольда"
https://www.youtube.com/watch?v=6UsX3DjllW0

А вот небольшой чудесный наглядный экземпляр: чего следует добиваться от осанки!



Наверное не все из нас смогут так... ))) для этого надо учиться входить в гравитацию, как бы паря в ней, используя волноообразные изгибы позвоночника, как бы воспаряя волной ввысь (для этого область мышц плечевого пояса сзади приопускается, грудь поднимается (и ягодицы), а животик чуть опускается и
втягивается - вот такая волна - наше физиологичное положение, благодаря которому мы "левитируем" не давая силам гравитации деформировать наше тело...