Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

galochka1 писал(а):

месяц Рамазан,я конечно же соблюдаю этот мусульманский пост.

мне кажится ничего страшного только надо питаться как в проваславный пост , ни кокго мяса, рыбы, сливочного масла, тоесть ничего жирного, лючше одни овощи и ничего страшного