Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Сегодня еще -600г.

Меню на завтра:

9.00 - 150г пироженки, 150г бутерброд с паштетом, ч.ч.
14.00 - гречка с овощным рагу (баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, базилик, тушила на 1 ч.л. олив. масла) и отварная грудка - 300г, ч.кофе
18.00 - 250г творога 5%, помидоры, чеснок, кефир