Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

завтрак: каша овсяная 150гр , бутерброд с колбасой 100 гр, чай с сахаром.
обед: суп харчо густой без картошки 150 гр, сыр 50 гр, чай без сахара, пару черносливен.
ужин: 3-4 яйца, чай.