Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Вес сегодня 69,2. Зарядку сегодня забыла сделать.
Меню:
6-30 кусок сладкого пирога, кусок хлеба с творожным сыром
8-30 черн.кофе с зефиром
12-30 гречка, запеченная курица
17-00 творог со сливами или стейк запеченный в духовке.