Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!
Всем новеньким отдельный привет! Вместе веселее!

Сегодня отвалось немного от привеса -400г (58.8кг)

Меню на сегодня:
9.00 - заливной пирог с рыбой 200г, Настино новое печенье 100г, чай с/м.
14.00 - отварное ассорти (грудка, говядина постная, язык) 200г с гречкой (70г), томатная паста без сахара 30г, ананас, кофе.
18.00 - творог 5% 200г, активия питьевая 3.2% 100г, помидоры, чеснок, кофе с/м.

Меню на завтра:
9.00 - картофельные гнезда с жульеном 200г, соленый огурец 50г, сухофрукты 50г, чай из шиповника.
14.00 - шашлык ассорти (грудка, форель - соль, перец, лук) 200г, овощной шашлык (баклажан, помидоры, лук) 100г, кофе.
18.00 - гречка с помидорами 300г, з.ч.