Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Сегодня -200г (58.6кг).

Шашлыки на обед отменились, была окрошка на тане (картошка, яйцо, свежий огурец, укроп, зеленый лук)

Меню на завтра (решила порции уменьшить до 250г, 300г не помещается в меня )
9.00 - салат «Суши» 200г, сухофрукты 50г, з.ч. с/м.
14.00 - плов с грудкой (рис пп, куриная грудка, морковь, лук, зира, чеснок, соль, перец) 250г, кофе.
18.00 - кюфта из говядины (250г фарша, 30г яйца, 30г лука, соль, перец), з.ч.