Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Рыбка79 писал(а):

Алена, а расскажите, как готовите? Воды в банку подливаете? Ставите в холодную духовку?

курицу разделываю, режу крупно лук на четвертинки,добавляю лаврушку и перец черный, солю, укладываю в банку - в холодную духовку на 1 час, потом выключаю и час не трогаю банку остывает в духовке.
отвес на сегодня 100 гр.