Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на сегодня:
З. 8—00
Горячий бутер, бутер с печеночным паштетом и сл маслом, кофе с м/ с
О. 13—50
Капуста со свининой[ лопатка] жир весь срезала, с луком и морковью , тушеная в мульте, грамм 300-400, чай
У. 19-00 [ в курсе, поздно]
Салат из огурцов, помидор, перца и зелени, заправлен нат йогуртом + творог 5% 180 гр с нат йогуртом, йогурта 100мл