Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки привет!
3. 8-00
3 бутера с печеночным паштетом, кофе с м/с
О. 13-30
2 перца фаршированных фаршем, рисом, луком и морковью, без масла с йогуртом
У. 19-30
Творог 5%, 220гр, нат йогурт, 40 гр сыра, 3 крипсы


Завтра постараюсь ужин взять на работу, надо постараться до 18 ужинать