Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

какие золотые слова!!!!!!!!!!!!!!!!

да Учитель всегда и говорит, что очень важно, чтобы женщина была счастливой.

photo2011 писал(а):

одно из любимых произведений!

тоже много учебного внем...

photo2011 писал(а):

следить все время за осанкой

если есть ряд мышц в гипертонусе, то осанка уже не получается, поэтому изначлльно важно следить осознанно и за осанкой и чтобы не было недовольных гримасс, но если уже есть спазмированные участки, надо работать с ними...
А снимает их все йога, расслабление, релакс, оздоровление изнутри ...