Диета Дюкан. Часть 5

Доброе утро!
Вчерашний привес в 1 кг отвалился (не понимаю я таких колебаний ) сегодня опять 64 и БО:
З - бутер с сыром + кофе
О - капуста с ветчиной мороженой (больше не буду морозить, она как губка и безвкусная стала, и поджарить я её не смогла нормально - так биомасса, надеюсь хоть белковая), печенье и запеканка
П - ацидолакт
У - наверное желудки доем, печенье, запеканка.
елена ч
Лена, спасибо на выходных попробую, как этот доем.

irina-s писал(а):

Это как?

У меня было 1 кг минтая филе без кожи и всего прочего, я разбила 2 яйца и взболтала их + соль, смесь перцев. Потом каждую филешку обмакивала в эту жижу и жарила на сковороде, быстро и вкусно. Масло конечно не 1 ложка, но и я не одна ем и не всё (без масла яйцо присыхает к сковороде).
Я как-то прикидывала, что я очень редко эту ложку масла съедаю, так как всё же разбавляется продуктами, а я не афиширую дома диету, поэтому дюканятся все домашние сами того не подозревая, я им только гарнир отдельный варю и салаты у них майонезные.

Желудки я собрала соус разлился. Причём бахнули они 2 раза: после первого я всё собрала-помыла, закрыла крышкой и ещё сунула (они же не погрелись), после второго раза все заинтересовались моим блюдом

У нас такая клюква продаётся производителей Китай, Чили (самая вонючая, видимо чем-то обрабатывают дополнительно) и США (от Китая особо не отличается). Это я несколько рецептов видела с ней, вот и спросила.

irina-s писал(а):

по диете весонаблюдателей

надо прочитать и познакомиться.
Я лет до 35 вообще с весом проблем не знала и после первой беременности (несмотря на +17) достаточно быстро вес рассосался (за зиму обычно наешь пару кг, а летом скинешь) сам по себе. потом как-то заметила, что вес сам того - не уходит, так сидела на Новолунной диете (там 4 дня на новолуние белково-углеводных дней), здесь на форуме тема есть, ток что-то она зачахла. Там тоже за 4 дня вода отлично уходит и потом так же восстанавливается, у меня обычно было кг 2 сброшу, потом 1,5 кг сразу вернуться но между тем лишние свои 3 кг (хотелось больше) к лету сбросила и потом только поддерживала 1 разгрузочным днём (ацидолакт, йогурт, яблоки) и каланетиком занималась всё было отлично, а вот после второй беременности не получается, да и спорта нет. Ну, а когда прочитала, что и Кейт Мидлтон так худела после 3-х родов, тоже решила, что я этого достойна!