Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

петра33
Меню нужно точнее расписывать, на 1 страничке прям написано как обязательно время, размер порций, способ готовки и полностью расписывать состав блюд. Говядина тушёная в обед как тушилась каким размером кусок? И нельзя мясо с булгуром кушать в списках это прям написано. На ужин просто гречка в прикуску с помидором? Вкусно? Просто можно сделать соус с тех де помидорок, что б гречка не такая сухая была и гречки должна быть хорошая нормальная порция. А на завтрак салат почему? Очень любишь так завтракать или почему?