Диета Дюкан. Часть 5

Люд!!!!! Вот ссылки на выпечку с псилиумом:
это пышки их можно делать как сладкие так и нет
https://tatoshkina.com/pyshki-po-dyukanu/
https://tatoshkina.com/xleb-po-dyukanu/ в этом рецепте я изолят заменяю псилиумом ,я его замачиваю в кефире