Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

петра33
240 в сыром виде это очень очень мало, когда сварится там грамм 150 у тебя будет а это очень мало, твой ужин не должен быть меньше завтрака и обеда. Добавить рис к обеду можно
https://forum.say7.info/post434584.html#434584 Вот наша темка с рецептами