Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сообщение Автор
 
13 Мар 2019 16:34

Распечатать сообщение
Девочки, всем привет! girl_bye
annet13 писал(а):
У меня сегодня ДР

Анечка, от всей души поздравляю!!! Здоровья, любви благополучия! Romashki sharik Ты очень терпеливый и усидчивый человек! Такие отличные результаты! И еще более отличных результатов в нашем общем деле. good2 Так приятно, когда человек добивается успехов, а ты знаешь, что идешь за ним следом и, значит, тоже будет хороший результат! girl_in_love
Как всегда, простите, за многословность Embarassed
И так, к нашим рабочим будням girl_haha
9 00 два маленьких ржаных тоста, два яйца.
13 30 бурый рис (уже отварен 150гр), креветки уже в готовом виде, без панциря 150 гр
17 30 два-три яйца (понимаю, что много яиц в один день, но больше ничего подходящего нет)
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
13 Мар 2019 17:32

Распечатать сообщение
Урра поздравляю Ань.Yahoo! Yahoo! Yahoo! .отличный результа

сегодня nyam2
800 .салат томат.кед.орех.базилик.тыкв.сем.олив.масло.чабата.сыр.250
1400 макароны с сыром 250.яблоко
1800 омлет
завтра
800 каша.150.2 бутер с икрой
1400овощи тушеные.250свекла с чернос 50
18 00 яблоки.творог 250
петра33

Ирина

38 лет
сибирь

петра33Мои рецепты
 
13 Мар 2019 18:41

Распечатать сообщение
Девочки, вы часто едите на ужин свежие яблоки, я от свежих привешиваю, а от печёных отвешиваю))) лайфхак good2
annet13

Анна


реутов

annet13Мои рецепты
 
13 Мар 2019 18:46

Распечатать сообщение
Спасибо девочки Romashki Romashki girl_in_love girl_in_love
annet13

Анна


реутов

annet13Мои рецепты
 
14 Мар 2019 3:53

Распечатать сообщение
annet13
Аннечка с днём рождения тебя дорогая girl_in_love girl_in_love girl_in_love Romashki Romashki Romashki
Лора-а

Лариса

44 года
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
14 Мар 2019 13:11

Распечатать сообщение
annet13 писал(а):
У меня сегодня ДР
И у меня сегодня , за 4 с небольшим месяца, минус 10 кг

Анют- Поздравляю тебя!!! Ты умница Romashki Romashki Romashki
девочки привет sharik
Натка..--

Натали

40 лет
Брянск

Натка..--Мои рецепты
 
14 Мар 2019 13:49

Распечатать сообщение
Привет, девочки! Romashki morning1
Сегодня было контрольное взвешивание, пока вес стоит на месте. Но это тоже не плохо, главное нет прибавки. good2
У меня сегодня:
8 00 два ролла с ветчиной и сыром, драник
13 30 бурый рис и филе индейки, примерно 300 гр.
17 30 три яйца
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
14 Мар 2019 18:54

Распечатать сообщение
Лора-а
Спасибо Лорчик!!! girl_in_love air_kiss
annet13

Анна


реутов

annet13Мои рецепты
 
14 Мар 2019 18:55

Распечатать сообщение
Натка..--
Спасибо Натусик Rose girl_in_love
annet13

Анна


реутов

annet13Мои рецепты
 
15 Мар 2019 14:07

Распечатать сообщение
Девочки, привет!
Всем хорошего дня! curtsey
У меня сегодня:
8 30 три маленьких бутерброда с колбасой- 250.
13 30 суп из чечевицы и зелени (густой) примерно 300
17 30 куриное филе примерно 250 гр.
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
16 Мар 2019 10:07

Распечатать сообщение
сегодня wizard
800 бутер с рыбой.2 кекса с яблоком
1400 макароны с сыром 250 .апельсин
1800 креветки печеные.250
завтра Dream come true
800 4 злака с молоком.100.бутер с сыром
1400 Рис с овощами (лук, морковь, помидор, перец болг.),тушеный . 250 гр.
18.00 - Творог 250 гр. с помидором и огурцом.
петра33

Ирина

38 лет
сибирь

петра33Мои рецепты
 
18 Мар 2019 15:48

Распечатать сообщение
Девочки, привет! girl_bye
У меня сегодня:
8 30 два ролла с ветчиной и сыром
13 30 тушеные кабачки, кусочек свинины (350)
17 30 3 криспа, творог 180гр, сыр 30 гр.
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
19 Мар 2019 17:01

Распечатать сообщение
Солнышки, привет! Romashki
Где вы есть, мои хорошие? friends
Как дела? Как весна?
У меня сегодня:
8 30 три маленьких тоста с ветчиной
13 30 тушеные: чечевица, кабачок,лук, морковь, зелень, специи 350гр
17 30 куриное филе 300гр
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
20 Мар 2019 13:12

Распечатать сообщение
Девочки, привет!
У меня сегодня:
8 30 три маленьких тоста с сыровяленой нарезкой
13 30 тушеный кабачок,лук, морковь, зелень, спец 250 гр + куриная печень100гр
17 30 творог 280гр, сыр 30 гр.
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
20 Мар 2019 13:24

Распечатать сообщение
Девочки приветик все girl_bye Леночка у нас тут одна за всех good молодец держи цветочки Romashki Romashki Romashki и обед системный как самому стойкому оловяному солдатику nyam2 girl_haha



Лора-а

Лариса

44 года
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
20 Мар 2019 19:00

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
обед системный как самому стойкому оловяному солдатику

Ларочка, привет! friends
Спасибо! Обалденные фотки!А что это у тебя? Так вкусно выглядит! Надо учиться у тебя готовить good2 Что б так же аппетитно! girl_in_love
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
21 Мар 2019 15:38

Распечатать сообщение
Девочки, привет!
Что-то совсем исчезли, мои хорошие girl_flag_of_truce
У меня сегодня:
8 30 три маленьких тоста с колбасой
13 30 гречка и рыба примерно 300 гр, кабачки 60 гр.
17 30 омлет из трех яиц
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
22 Мар 2019 15:21

Распечатать сообщение
Привет, с необитаемого острова help
Видимо весна влияет, каждонедельное взвешивание, принесло лишних 300гр. unknown
У меня сегодня:
8 30 два ролла из лаваша, яйца, зелени, ветчины
13 30 тефтели из говядины и бурого риса, типа "ёжики" 300гр
17 30 свинина из духовки 250 гр
6201729

Ленусик

38 лет
Москва

6201729Мои рецепты
 
23 Мар 2019 19:30

Распечатать сообщение
Привет девченки girl_bye
сегодня king2

9-00 лен.вар.200 и безе
14-00 яишница из 3х яиц, салат из помидор .30 сыра
18-00 творог с черносливом 250


на завтра girl_pinkglassesf
8 30 лениве вареники 200 конфета
1400тушеные кабачки, морковь.лук рис250.2 апельсина
1800 3 криспа, творог 180гр, сыр 30 гр.
петра33

Ирина

38 лет
сибирь

петра33Мои рецепты
Страница 296 из 296

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |