nata1582

Наталья
ВОЛГОГРАД
Мариюнь писал(а): |
у меня такая. Иногда пользуюсь.могу и не только в глубокую и узкую банку |
Во, хорошая штука.
Мариюнь писал(а): |
Обрезала фотку там чуть фарфоровая часть отбилась |
ПлЮвать. Сами отбили - сами пользуемся. Не выбрасывай, пригодится.
Мариюнь писал(а): |
Но , если Натали, ты про фитнес, то... Я не с ним |
Нет, я не про него. Пробовала в первой половине дня все вредности употреблять, а вечером мясо, птицу, рыбу с овощами? И много, чтобы неголодно было. Ну а самое эффективное Белково-углеводное чередование (БУЧ)
https://kandeleria.ru/nutrition/belkovo-uglevodnoe-cheredovanie.html