В кругу друзей. Том второй

Люньчик писал(а):

Гал, никогда желчью не пользовалась, взяла на заметку)

Беру в аптеке, в районе 250 р., отливаю в миску, немножко подогреваю, смачиваю тряпочку в желчи и сверху заматываю пленкой. На бутылке написано, что несколько часов держать можно, я спокойно ночь переношу. Ощущения приятные. Но она не греет, не жжёт, почти нейтрально, только чувствуется, что суставу очень комфортно. На второй день тряпочку с желчью можно слегка намочить водой- и опять приложить к больному месту.

Люньчик писал(а):

Еще хотела спросить про приспособу-дугу для спины, пользуешься, нравится?

Мне очень нравится. Когда не ленюсь и лежу на ней минут по 5, то спина выпрямляется, растягивается, и осанка сама собой становится лучше. Легко ходить с ровной спиной. А если долго не ложусь на эту дугу, то бывает и больно первую минутку лежать на ней, но потом боль стихает. Я пока на самой маленькой высоте растягиваюсь- мне хватает.
Суставы, позвоночник требуют заботы ежедневной.