Чиа пудинг/гель для десертов,соусов,напитков базовый рецепт

Спасибо, Яночка, за знакомство с этими семенами! Вкусно, сытно и полезно!!!!!
У меня чиа-пудинг на овсяном молоке с бананом и манго - очень вкусно!