Мы - 2

nata1582 писал(а):

с крестцовым отделом. Интересно было как утром спина будет себя чувствовать. Встала бодрячком. Работает упражнение. Да ещё в статическом напряжении находятся ноги, чувствую внутренняя поверхность бедра напрягается, ножки подтягиваются заодно, а точнее междуножье Сейчас буду каждый день выполнять, ч

Прочитала тебя и решила попробовать ,сначала на муже и доче ,сказали фигня пролежав по 10 мин и попрыгали дальше по своим делам. Я пролежала ровно 5 мин ,тоже ничего сложного ,только руки затекли немного . В районе позвонков похрустело .