отчитаюсь здесь, не помню по какому рецепту с какого сайта начала делать этот вкуснейший освежающий напиток ))
у меня не диетный )) поэтому он ещё и сытный, вот эта рюмочка была вчера моим ужином
малиновый
йогурт самодельный+молоко+малиновый сок с размороженной ягоды+чуть сахзама и лимкислоты
