От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таблеток я опасаюсь, все же гормоны, плюс после родов есть лишний вес, за кровью надо следить... в общем, мало ли как мой немолодой организм отреагирует, все ж индивидуально. Ну и не забывать принимать таблетку, но это ладно. Плюс еще финансовый вопрос, спираль выйдет дешевле.
Но так как я псих, и еще спираль является все же абортивным средством, а мне не хотелось бы допускать, чтобы зачатие происходило, а потом это все из-за спирали тупо не прикреплялось бы, то в залетные дни (высчитываю их примерно по формулам и добавляю немного для страховки) пользуемся презервативом. Есть пару знакомых, у которых спираль стоит много лет, презервативом они не страхуются, и все окей.