Мы - 2

Доброй ночи или вечер добрый!

Blackinka писал(а):

Давай! Пополняй наши с Натальей ряды.

РядЫ домохозяек прекрасны. Но официально я являюсь директором московской фирмы, так что стаж и пенсия идет своим чередом.

TatyanaMama писал(а):

Маме звоню каждый день, болтаем минту по 40, а то и более, при этом живем на одной лестничной площадке

Ах, какие вы умницы. В шаговой доступности находитесь, конечно, и душа на месте друг за друга.

Blackinka писал(а):

Но пока не даю Мише ничего делать. Спину то потянул, пусть пойдет, а то болит еще. Ой, пишу и вспомнила что у Танюшки мож тоже спину потянул когда ремонт начинали

Девчули, хотите или нет, надо помнить, там где болит, там мышечный спазм, который снимается расслаблением мышц. Иначе говоря, чтобы расслабить мышцы, надо их растянуть. В качестве скорой помощи делают уколы Диклофенака и пр. препаратов, мажут мази, но растягивать мышцы спины необходимо, чтобы снять спазмы и зажимы. В интернете много упражнений. Надо выбрать те, которые вам легче и удобнее выполнять. Но то, что советовала Ната Радуж, валик под поясницу- это бомба А я нашла еще видео, где вплик подкладывается под солнечное сплетение, т е. под грудной отдел позвоночника, который у нас совсем бездействует. Потому все и травмируются, что чуть непривычные движения сделают и сразу травма. Это потому, что у всех мышцы не тренированные, хилые, дряблые. И еще могу посоветовать лечение, это долго, недешево, но эффекта хватило на тройку лет Сергею. Ему назначили 30 ежедневных процедур Карипазина, не знаю как правильно написать, но его не было в наличии, назначили аналог Карипаин, он подешевле. Это в процедурном кабинете делали электрофорез, т.е. ткань размачивали в растворе лекарства и прикладывали электроды. Ровно 29 дней таскался безрезультатно, было разочарование. А на 30-й все прошло. Это лечение позволяет избежать операции на грыжи. Сейчас вообще считается дурью оперировать грыжи. Они все равно потом вылезут в новых местах. Так что хотите ходить на своих двоих, растягивайтесь. У меня тоже есть и грыжи и протрузии в поясничном отделе. Если бы я раньше знала, что упражнения помогают Сейчас только на упражнения надежда, тут теория важна, надо понимать, что происходит внутри нас.

Blackinka писал(а):

Но я как вспомню нашу Аллу, так себя одергиваю - нельзя хандрить!!! Вообщем все познается в сравнении.

Аллочка умница, поддерживаю на 508%, но иногда надо дурака валять, это круто

Blackinka писал(а):

Видела такой диван и даже пробовали сидеть на нем. Смотрится шикарно. Но вот сидишь на нем как то полулежа. Когда расслабуха, телек смотришь,

Диван отличный, мне понравилось, что комбинированную обивку заказали. Я тоже такие видела. А что касается удобства вот, Блин, сколько нюансов. Мне тоже нравится сидеть ближе к вертикальному положению, особенно после еды и вышивая. Столько заморочек у всех. Инн, а кресло у меня Сергей хотел с прибамбасами, типа, массаж, ножки вытянулись, спинка откинулась. Но тогда его придется ставить в другой комнате из-за отсутствия места и сидеть каждому поодиночке. Кресло такое очень хочу релаксировать, но это очень дорого, вот бы попробовать кайфануть где-нибудь. Мне нужнее диван и сидельно-спальные места.