олина

лена
Сыроедческая гречневая пророщенная крупка с миндальным ванильным молочком.
Самый простой вариант (№1 по ссылке
https://mylivingfood.ru/grechnevaya-kasha-s-molokom/)
А перемолотая в блендере - это уже смузи. Смузи я готовила с фруктами (чего теперь натощак ....) и из смузи получается вкусное мороженое летом ...