Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет. Вчера т.к после ночных смен, поздно легли, сегодня поздно встала и завтрак вышел аж в 10.30 меню на сегодня не показываю, ну и вчера отмечали 14 февраля.
Поэтому меню пишу уже на завтра Понедельник.
9.00 картошка жареная с яишнецой (где-то 200-300 гр.)2-3 печенья с кофе.
12.00 На обед гречка с овощами и мясом тушёная 200-300гр.
17.30 ужин мясо индейки тушёное в воде со специями.