Лечебный салат «Витаминка»

Всё ещё кушаю салатик .


Не знаю, как на счёт зрения, но уже заметила благотворное влияние на кишечник - стабильно, мягко слабительное . А я столько лет мучилась: фрукты помогают временно, всякие другие овощи ни как вообще. А оказываться, надо было морковь есть .
(Сухость глаз подпрошла, правда, не до конца ещё, а боль ушла )

Делала, правда, пару-тройку деньков перерыв, желудок болел, пришлось ограничить себя в сырых овощах. И ещё успела по-экспериментировать: насушила моркови в духовке, перемолола её на кофемолке в пыль и смешивала с йогуртом и семенами чиа. Вкусно, но, увы и ах, не работает сухая морковь так, как сырая... . Надо именно сырую .

Спасибо большое за оздоровительный рецепт!