Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Myway писал(а):

Я думала, что нельзя пшеничные. Исправлюсь.

Пшеничные вообще нельзя по системе, только на завтрак. Ржаные можно, но нельзя сочетать с мясной группой. С хорошим отвесом тебя