Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Myway
Света обрати внимания на не равные объёмы: ужин у тебя всего 300 грамм в то время как обед 400, большая разница получается. Ужин не может быть меньше обеда и завтрака.

Myway писал(а):

салат: отварная свекла, творог, заправка: греческий йогурт 3% 1ст.ложка+зелень+чеснок 300 гр

Сколько творога в салате?