Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Моё меню на завтра:

7:00 блины (штук 8 ), протёртая клубника с сахаром, кофе
13:00 грудка куриная отварная 100 гр, капуста тушёная 200 гр (раст масла добавляю столовую ложку на сковородку), мандаринка
18:00 яблоки запечённые с творогом и корицей - 2 штуки