Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на понедельник:

6:00 сырники 200 гр, греческий йогурт 2 ст. ложки, кофе, кусочек шоколадки 10 гр
12:30 голубцы (из предыдущего меню) 250гр, греческий йогурт 3% 2 ст. ложки
17:00 рис тушеный с яблоком и черносливом, корица - 250 гр