Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на завтра (вторник):

7:00 сырники 200 гр, греческий йогурт 2 ст.ложки, кофе, тост с сыром
12:00 гречка тушеная с курицей в духовке (курица без кожи) 200+150
17:00 салат "7 элемент" 200 гр
https://forum.say7.info/topic64455.html