Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Myway писал(а):

Жалко, что никто не приходит сюда.

Света я заглядываю но не всегда есть возможность писать сейчас такая напряжённая ситуация что просто времени нахватает у тебя меню очень хорошое, разнообразное молодец что не ленишься себе готовишь единственная проблема, что завтрак обычно больше обеда а обед большу ужина, получается что ужин меньше всего а так нельзя

Myway писал(а):

17:00 салат "7 элемент" 200 гр

Это всего вмести 200 грамм? Это очень мало, меньше даже дозволенного минимума, тут 200 грамм творога должно быть и плюс уже сыр и криспы