Времена года и праздники

Le poisson d'or писал(а):

Kepa писал(а): А можно и с коньячком Спасибо!

У самой раньше давление снижалось и мигренозные боли были.
Разминка/растяжка и плавание помогли забыть об этих ужасах.
Вот чего мне сейчас действительно не хватает, так это поездок в бассейн.
Не грусти, Машенька!

P.S.Кидаю тебе ссыль на зарядку доктора Шишонина
Своего рода это пассивная гимнастика с потрясающим эффектом (про постоянном, конечно же применением) Этот вариант без музыки. Но можешь и с музыкальным сопровождением найти, если желаешь.
https://www.youtube.com/watch?v=qT4jZmeXw0U
Девочки! Тоже обратите внимание! Выделите 20 минут в день!