Йогатерапия

santemuniversitet
🌿Большие Рабочие и Очистительные ПРАНАЯМЫ🌿такие как: ✔️Полное Дыхание Йогов
✔️ Акапалабхати
✔️ Капалабхати
✔️ Бхастрика ✔️ Кумбхака

Пранаямы:
✅ Развивают органы дыхания
✅ Укрепляют нервную систему
✅Насыщают кровь кислородом
✅Улучшают работу всего организма
✅Повышают иммунитет

Это Пранаямы,которые можно и НУЖНО выполнять каждый день и особенно при Карантине! Наша йога хорошо подходит для занятий при самоизоляции: "Оставайтесь дома- медитируйте, то есть размышляйте." Учитель Ар Сантэм ☀️🙏