Йогатерапия

vinny7 писал(а):

позанималась йогой и как рукой сняло напряжение и усталость.

отличный у вас был результат применения йоги! Так держать!
Вписывать йогу в свою каждодневную жизнь - это я с вами солидарна - знаю что такое ... и все же! Держитесь! Не упускайте достигнутое!!!
Кстати, посмотрела и с весом ваше сообщение - йога отличный помощник!