Йогатерапия

олина писал(а):

важно принятие себя такой вот, какая в данный момент, что-то не получается - но это тоже ступенька развития

Понятно, буду стараться
Что могу точно сказать, йога для беременных мне помогла в родах, все случилось легко и почти без боли
Спасибо, Лена, если что, буду обращаться
Ну вот полное дыхание у меня тоже не получается, я начинаю сильно стараться и вся напрягаюсь