Йогатерапия

олина писал(а):

мы так много часов будем сидеть.

Это точно

олина писал(а):

вовремя упражнений или вообще?

сейчас вообще. Понимаю, что все это от эмоций, но пока не могу принять, некомфортно

олина писал(а):

Попробуйте перед упражнениями выполнить шавасану, созерцание

сегодня же испробую, спасибо
Ко мне на Ты