Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, девочки!

Мичетта писал(а):

Лена, а ты выдерживаешь до ужина после такого супа

Да, спокойно выдерживаю. Тем более еще два яйца было
У меня с ужином тяжелее, как на зло хочется черного хлеба, прям умопомрачение какое-то

Мичетта писал(а):

Ужасть в общем, ужасть

Ничего, ты главное, не расстраивайся и не ругай себя. Мы не железные и какие-то срывы могут случаться. Лишь бы это не приняло постоянный характер, и хватило сил и энтузиазма вернуться в систему.

Мичетта писал(а):

алиби железное на случай проверки

Везде ситуация удручающая, я тоже жду послаблений, уже невмоготу затворничество
Сегодня в меню было:
7-00 гренки со шпротами и я яйцом - 250гр, кофе 300мл
10-00 утерпела и слопала еще одну гренку
14-00 курфиле на гриле 180 гр и свекла с зеленью -100гр
17-30 творог 180 гр и сыр 50гр

На завтра планирую
7-00 ролл из лаваша (лаваш+куриное филе+помидор+сыр) - 250гр, кофе 300 мл
13-00 курфиле на гриле180 гр и рис 100гр с соевым соусом
17-30 творог 180 гр+ помидор 100гр
Девочки, дорогие, не грустите, всем хорошего настроения!