Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

anastasi082008 писал(а):

у. индейка и яйца пару+

Нельзя яйца в прикуску с мясом, яйца идёт как самостоятельный ужин. К мясу их можно добавлять при необходимости, например в котлеты, из расчёта пол яичка на 200 грамм мяса или в творожные запеканки, тоже в таком количестве