Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

ревитоникой

Да Лена хорошая система, самое главное это осанка и следить за мимикой лица. У меня была двоюродная тетя( она была выпускницей гимназии), я с детства была с ней целыми днями, т.к. родители были на работе, так она уделяла больш ое внимание моей осанке, я ходила с книгой на голове, с двуми книгами под мышкой когда ела, чтобы сидеть прямо. Она всегла говорила, что сидеть на стуле это целая наука, походка должна быть с прямой спиной и приподнятой головой, а не так ходить будто ты ищешь деньги на дороге,но я как все подростки мало слушала, но кое что в голове осталось и сейчас я ей очень благодарна, а сейчас смотрю на людей: походка разхлябана, на стуле сидят не красиво, нога на ногу мне строго было запрещено.И сейчас я увидела это в ревитонике, но конечно не такие упражнения ,а все более усовершенствовано.