Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Высокая барышня писал(а):

Кто на кето, те говорят, что им не хочется есть, потому что углеводы не едят и налегают на жиры. Попробовала. Тяжело. Каши хочется и нереально столько жира за день съесть, сколько положено

Действительно, на кето есть хочется реже и постепенно уменьшается тяга к сладкому. Мне было сытно и вкусно. Но я ожидала больших результатов, а 3 кг за 3 месяца не стимульнуло меня на дальнейшие действия, сорвалась. Периодически хотелось фруктов, хлеба. Я не считала соотношение бжу, примерно. Ну и жиры не так трудно набрать, на самом деле, как кажется. У меня не чистое кето было. И с колбаской и с молочкой. Сметана жирненькая, творожок, яйца, масло сливочное...
Без круп, картофеля и макарон я прекрасно обхожусь. Очень редко, когда прям хочется.