Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Важно отойти от стереотипов и понять, что причины возрастных изменений лица в виде его складок и обвислостей кроются не столько в коже, сколько в изменившемся мышечном корсете, «надетом» в свою очередь на уже изменившийся с возрастом череп. Да и вообще наш характерный вид, наши индивидуальные черты лица, будь то в старости или в молодости, определяются не кожей. Они зависят в основном от формы черепа и формы мышц, от места их крепления к костям и мест «спаек» с кожей, толщины подкожно-жировой клетчатки и т. д., в общем, от всего того, что представляет собой каркас, на который собственно и натянута сама кожа. И вся эта система тоже не вечна и также стареет: изменяется по форме череп, атрофируются и сохнут мышцы, спазмируются капилляры, растягиваются связки и т. д.
К сожалению, в арсенале современной косметологии до сегодняшнего времени не было средств, воздействующих на этот процесс. Мало того, косметология, как наука, почти не занималась этими структурами, ограничив себя одной кожей.
Пытаясь остановить или хотя бы замедлить этот процесс, женщины начинают покупать кремы с биодобавками: коллагеном и эластином, плацентой и гормонами. Что касается последних, фирмы никогда не указывают их в составе своего крема – ни наличия эстрогенов, ни того, что плацента не очищена от гормонов. Потому что до сегодняшнего дня вопрос о возможности применения в обычных косметических кремах гормонов еще не решен, поскольку мгновенный эффект от их использования перекрывается большим количеством достаточно серьезных осложнений, в первую очередь со стороны органов эндокринной системы, а также синдромом отмены (т. е. резким ухудшением внешнего вида лица при отмене гормонального крема).
В любом случае, как бы ни был хорош крем, он не сможет долго противостоять процессу старения лица.
Питание же и мышцы и кожа лица получают, естественно, от брюшной полости. «Естественно» – потому что многие, вероятно, пребывают в иллюзиях, что кожа питается наносимыми на лицо кремами. Не хочется разочаровывать, но, увы, это не так. Кремы не в состоянии проникнуть сквозь кислотную мантию кожи, защищающую организм от проникновения инородных, а значит, вредных с его точки зрения, веществ. И все потому, что на страже интересов организма стоит защитная функция кожи, которая предполагает высочайшую степень ее обороны от проникновения в организм различных болезнетворных вирусов и микробов.
При этом кожа защищает себя сразу с двух сторон – и физически (малым размером своих пор), и химически (в виде «кислотной мантии» кожи с кислотностью pH 5,5). Поэтому то питание, которое мы пытаемся дать коже через кремы, чаще всего лежит на ней чисто декоративным слоем, в довесок ко всему еще и перекрывая ее дыхание.
Исследования показали, что эластичность кожи невозможно увеличить сверх генетической данности ничем, ни кремами, ни аппаратурой, как бы этого ни хотелось.


Наверное, многие слышали историю, произошедшую в Средние века и ставшую классической. На какой-то религиозный праздник на роль ангелочка был выбран бедный, но очень красивый мальчик, для чего ребенка с ног до головы намазали серебряной краской. В пылу праздника о нем как-то подзабыли. На следующее утро ребенка обнаружили в запертой церкви уже мертвым. Тело, покрытое краской, оказалось неспособным дышать.
То, что наша кожа дышит, объясняется тем, что процесс эволюции человека шел от простейших, которые дышат только через кожу, и только в дальнейшем млекопитающие получили дополнительное «газовое оборудование» – легкие. Теперь уже ни для кого не секрет, что основа нашей жизни – кислород. Кожу же, покрытую традиционной нефтехимической косметикой, можно сравнить разве что с легкими заядлых курильщиков или шахтеров. Она почти не дышит. Поэтому уповать в спасении кожи на кремы, приготовленные на основе нефтехимии – технических маслах (Mineral oil), вазелине и петролатуме (Petrpolatum), солидоловом (Solyd oil) и парафиновом масле (Parafin) и др. – это то же самое, что лишать ее дыхания, смазывая лаком.
И редко кому приходит в голову провести аналогию с разлившейся нефтью при аварии нефтетанкера. Покрывшая поверхность воды пленкой в микроны толщиной нефть, оказывается, приводит к экологической катастрофе, вызывая массовую гибель рыб и других морских организмов. А крем, сделанный на той же нефтяной основе, получается, полезен?
То питание, которое мы пытаемся дать коже через кремы, чаще всего не способно преодолеть ее барьерную функцию, и лишь малый процент его достигает внутренних слоев кожи. Слишком большой молекулярный вес кремовой основы нефтехимического происхождения (обычно свыше 300 000 ед.) препятствует проникновению активных ингредиентов внутрь кожи. По той же причине коллаген и эластин животного происхождения также не в состоянии преодолеть защитную кислотную мантию кожи. Попытки же косметических фирм обойти эту преграду (уменьшить молекулярный вес полезных составляющих крема, генетически модифицировать его компоненты, ввести искусственные эстрогены, причем в концентрациях, много превышающих их содержание в плазме крови и т. д.), приводят зачастую к обратным эффектам – к блокированию ферментов, к гормональному «привыканию», нераспознаванию организмом чуждых ему компонентов и т. д.

К примеру, использование кремов с низкомолекулярным коллагеном (в виде аминокислот) приводит не к его увеличению в коже, а, напротив, стимулирует его уменьшение. Поскольку молодость и упругость кожи определяются не столько количеством коллагена, сколько способностью фермента коллагеназы с ним взаимодействовать. Использование подобных кремов приводит к еще большему замедлению скорости ферментных реакций и увеличению в коже количества «жесткого» коллагена, не способного выполнять функцию увлажнителя.
Кстати, не все нефтехимические ингредиенты вредны нашей коже из-за своего слишком большого молекулярного веса. Пропилен гликоль (Propylene glycol), который используется в косметике как увлажнитель – это обычный антифриз. Он, наоборот, вреден своим сверхмалым молекулярным весом, позволяющим ему проникать в ток крови и накапливаться в органах с плохим кровообращением.
О вреде нефтехимических ингредиентов сейчас не пишет разве что ленивый, каждый желающий пополнить свои знания может обратиться за ними к Интернету.
В любом случае, скажу сразу: приобрести действительно хороший крем на нашем косметическом рынке достаточно проблематично. И каким бы замечательным он ни был, более чем наивно рассчитывать на то, что «внешним промазыванием» можно обеспечить коже полноценное питание. Потому что Природой предусмотрено обратное – питание должно поставляться к коже изнутри, причем именно то, которое «изготовил» сам организм, и обмануть Природу еще никому не удалось. Если же вы думаете, что это удастся именно вам, вы глубоко заблуждаетесь. Всем известно: незнание законов не освобождает от ответственности – Природа всегда мстит тем, кто считает себя умнее ее. Только через капилляры к дерме, а оттуда и к верхним слоям кожи, подается тот «коктейль» сбалансированного питания, над повторением которого безуспешно бьются все косметологи мира. Сам же этот «коктейль» приготавливается не где-нибудь, а в желудочно-кишечном тракте. И оттуда начинает свой путь по артериям и капиллярам ко всем органам, костям, тканям, в последнюю очередь пробиваясь к поверхности кожи.
В любом случае реальное питание поставляется к лицу точно по той же схеме, по которой питается весь организм. Именно то, что вы съели, будет синтезировано в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), чтобы разнести необходимые питательные коктейли к каждой области организма с учетом его специфики. Не думаете же вы и вправду, что Природа специально создала для лица какой-то другой, косметологический канал питания?
«Капилляры же, «подъездные пути» организма, физиологически обеспечивающие полноценное питание нашей кожи «изнутри», с возрастом начинают сохнуть, атрофироваться и перестают выполнять свою функцию по питанию и увлажнению кожи. Исследования ученых показали, что к старости капилляры редеют, слабеют, диаметр их уменьшается»[7].
Обеспечить же коже «внутреннее» питание плазмой крови, насытить полным набором питательных веществ и микроэлементов могут только капилляры. Только они позволят лимфе и крови принести к коже нашего лица тот баланс питательных веществ, о которых могут лишь мечтать создатели самых дорогих кремов.



«Начиная с 40–45 лет, всегда наблюдается прогрессирующее уменьшение числа открытых капилляров, появление высохших клеточных островков и замедление жизненных процессов. Это прогрессирующее высушивание составляет анатомо-физиологическую основу старения. Человек становится все более сухим, обезвоженным»[10].
Высыхают в том числе и наши кости, и кости черепа здесь не исключение – объем его начинает уменьшаться. И кожа, предназначенная природой для того, чтобы покрывать этот объем, начинает свисать лишними складками. Как бы ни были велики ее ресурсы, ей не угнаться за все уменьшающимся объемом, не сжаться до такой степени, чтобы гладко повторить все очертания «скукоженных» мышц.
Эксперимент, проведенный американским специалистом по старению Дэвидом Каном, показал, что к появлению общей «обвислости» лица причастны изменения в лицевых костях человека.
Он установил, что по мере старения человека кости лицевой части черепа теряют объем и уменьшаются в размере. Изучив трехмерные снимки лиц 30 мужчин и 30 женщин, которые представляли три возрастные категории – 25–44 года, 45–64 года и старше 65, он обнаружил значительные потери объема черепа, особенно в центре лица и вокруг носа.
Игнорировать все то, что обтягивает кожа, фокусируя внимание только на ней, это значит подменять причину следствием.
Например, Инстинктивный спазм челюстей в минуты стресса и опасностей – это древний рефлекс нашего организма.
А мы преодолеваем житейские трудности, как говорится, мужественно «стиснув зубы», что приводит уже к хроническому спазму челюстей.
Хроническое сжатие жевательных мышц приводит ко множеству негативных последствий и для здоровья: пережимаются сосуды, питающие кожу лица, ветви тройничного нерва, передавливаются выводные протоки слюнных желез. Избыточное давление при смыкании челюстей ведет к более быстрому стиранию зубов, ухудшает их состояние и питание, провоцирует стирание эмали, нарушение прикуса, пародонтозы и т. д.
На самом деле все морщины образуются именно из-за повышенного тонуса мышц, а не из-за их атрофии.Любители медицинских доказательств могут обратиться к следующему фрагменту:«С возрастом снижается мышечная масса и растяжимость мышц во всем организме. Анализ МРТ-изображений мышц пациентов различного возраста показал, что с возрастом мышцы лица укорачиваются, поскольку находятся в состоянии спазма. Согласно теории Le Louaran спазм лицевых мышц приводит к тому, что жировая ткань, в норме расположенная глубоко межфасциально, начинает пролабировать, перемещаясь суперфасциально, что усугубляется постоянными контракциями лица в течение всей жизни» [Le Louarn C, Buthiau D, Buis J. Structural aging: the facial recurve concept.// Aesthetic Plast Surg. 2007 May-Jun;31(3):213-8.].
Поэтому в насущном вопросе «логистики трубопроводных магистралей» сразу встает вопрос здоровья ЖКТ и позвоночника. Потому что именно его статика отвечает за благополучную доставку «питательного груза» против сил гравитации от живота до уровня головы.
Понятно, что обвинять бедную кожу во всех метаморфозах старения лица – верх несправедливости. В попытке сохранить свой тонус она старается изо всех сил, сопротивляясь силе тяжести, насколько хватает ей данного природой эластина. Но бой неравен, и остатки лишней кожи, не способные сжаться вслед за мышцей, обвисают складочками в виде «брылей», «собачек» и прочих «безобразий».

Надеюсь, после моего образного объяснения всем стало понятно, что виновником складок выступает не кожа, а повышенный тонус конкретных мышц. Кожа же, как ни парадоксально это звучит, с годами теряет свою эластичность гораздо меньше, чем ей приписывают косметологи.
Видите, как много входящих в том уравнении, которое ежесекундно решает организм в попытке поддерживать молодость вашего лица! А вы все мечтаете о молодильных кремах! Видимо, вы лучше, чем ваш организм, осведомлены об их неоспоримой пользе. И в отличие от него надеетесь, что кремы способны оздоровить ваш ЖКТ, выправить позвоночник, вернуть форму черепу, восстановить нервы, сосуды, капиллярную сеть, придать тонус мышцам?
Питание к лицу поставляется изнутри через капилляры. Если оно не доходит, значит ваши капилляры уже стали плохо работать. И ваша задача – помочь восстановить их. Иначе, не желая протягивать организму руку помощи, вы подставите себе ножку
Без восстановления капиллярной сети кожа сможет приобрести здоровый окрас и тонус лишь временно, причем всегда за счет своих ресурсов. А это значит – активно готовя базу для своего (и вашего) будущего старения. И оказавшись в этом будущем (а вы в нем наверняка окажетесь), вы будете вынуждены «омолаживать» лицо снова и снова и каждый раз с большими затратами.
http://www.osmionika.com/knigi/